こんにちは♪

自分のケアってなかなか手が回らないって時ありますよね？

私は性格上、毎日丁寧に自分に時間がかけられません。笑

ながら、とか、ついで、じゃないと続かないんですよね。。

なので私はお風呂あがりの化粧水や乳液を使う時に、ついでにすこーしケアしてます☆

特に、乳液や美容液などのとろみのある化粧品を顔に塗った後、そのまま首やデコルテ(鎖骨)、肩まで圧をかけて伸ばしていきます。

それを2～3往復、上から下に繰り返す。

ただそれだけです。

1点だけ気をつけているのは、首から下に伸ばす時は指じゃなく、手のひらの側面を使うようにしています。

その方が、力がかかりすぎず気持ちのいい加減になるので♪

簡単ですが、結構首周りがスッキリするので継続してするのが苦手だったり、時間が無い方にもおすすめです！

Riliane   古子千晴