こんにちは♪季節の変わりめや、天気が悪い時、頭が痛くなることありますよね。リリアンにに来られる方の中にも偏頭痛を持っている方もいらっしゃいます。頭痛には3種類あって、それぞれ対処法が違うって知ってまし

こんにちは♪私たちは毎年1歳、歳を重ねます。そして体にも変化がでてきます。前はこんなとこ痛くなかったのに、とか、寝れば治ってたのに・・・みたいな経験ありませんか？体は使わないと衰えてきます。ですが、日

こんにちは♪アロママッサージや整体など、皆さんはどのくらいのペースで行かれてますか？月1で行っている、しんどさMAXになったら行くようにする。など、自分の中で行くタイミングがあると思います！リリアンで

こんにちは♪もうそろそろ梅雨に入りそうな6月になりましたので、梅雨限定メニュー作っちゃいました♪はりきゅう×アロママッサージ×整体の自律神経整えメニューです！はりきゅう×アロママッサージは今までのメニ

こんにちは♪ここ数年で、はりきゅう(鍼灸)の認知度はグッとあがりました！芸能人が美容鍼の画像をSNSに投稿したりすることで、一時期すごい人気でした。ハリってどんな効果があるの？なんとなく効くって聞いた

こんにちは♪ヘッドスパって男女関係無く人気ですよね！リリアンでもヘッドスパは、気持ちいいと大好評です♪寝息が聞こえるとリラックスしてくれてるなと思って私も嬉しいです！ですが、頭って人に触られて初めて気

こんにちは♪以前、歯ぎしりやくいしばりが起こす影響についてお話ししたのですが、今日は口周りのどこに負荷がかかっているのかをお話します☆1番負担がかかっているのは、咬筋(こうきん)と言う食べ物を噛む時に

こんにちは♪1日が終わると脚がむくむ経験ってありますよね？むくむだけならまだしも、重だるさや痛みに変わるときもありませんか？私は夕方に怠いなー。から始まり寝る時に痛だるくて眠れない時がたまにあります。

こんにちは♪今日は昨日の続きで、体全体の位置についてもう少し。昨日は首の位置だけだったんですが、本来は首、肩、股関節、膝、足首の5点が指標になっています。この5つが直線ラインに揃っているとキレイな姿勢

こんにちは♪タイトルにある通り、自分の首の位置に気をつけたことありますか？特にデスクワークで、パソコンと向き合っている方や調べ物でパソコンを長時間触っている方の首の位置って結構ストレスがかかる状態なん