こんにちは♪

今日は簡単、すぐできる！ツボのお話。

タイトルにもある、【労宮ろうきゅう】というツボなんですが、ここ有名なツボの割にあまり認知されてないのでは？

と思い、ちょっと書いてみました。場所は↑の画像のところで、一説は手を軽く握った時に人差し指と中指の指先と言われ、もう一説によると中指と薬指の間と言われています。

なので、、、だいたい中指の指先ぐらいで良いのかな。笑

ツボも人によって位置は変わるので、大まかに覚えてOKです◎

この労宮はイライラや緊張、睡眠不足など自律神経に関係する症状に効果が良いと言われています。

連休に入る前、お仕事バタバタすることもあるかもしれません。

そんな時はこの労宮をマッサージしてみてはいかがでしょうか？

Riliane   古子千晴