こんにちは♪

タイトル通り頭のハリをなぜするのか？

私が好きだから！です♪

あとは神経の切り替えのスイッチが頭だと思っているからです。

体には何百個というツボがあるんです。
とりわけ頭はあの小ささの中に何十個とあり、それだけでも重要な場所だとわかります。

そしてリラックスする神経、副交感神経というのは脳から出て目や心臓、胃の方も担っています。
だから気持ちが落ち着いていると脈拍がゆっくりになったり、お腹が空いたりするんです。

逆に気持ちが昂っていると、空腹も忘れて動いていたり、瞳孔が開いたりすることがあります。
みなさんも経験があるのではないでしょうか？

『些細なことでイライラする』
『寝ないといけないのに目が冴えて眠れない』
『ベッドに入っても考えて事が止まらない』

これは脳のスイッチが上手く切り替え出来ていなくて、体が助けを求めているサインだと思っています。

その状況を変えていくために頭への刺激はとても大事です。
だからこそ私は、頭へのハリをほぼ100%行っています。
実際頭にハリをして寝付きが良くなったり、夜中に目が覚める頻度が減った方もいらっしゃいます。

頭は常に考え事や判断をしたりするのに使い、目に見えないだけで疲労が溜まります。
最近は脳疲労という言葉が浸透しつつありますね。

それくらい重要で大切な場所なので、ぜひ一度自分の頭とお友達の頭を触り比べてみてください！
結構違いがありますよ◎

Riliane   古子千晴