こんにちは♪タイトル通り頭のハリをなぜするのか？私が好きだから！です♪あとは神経の切り替えのスイッチが頭だと思っているからです。体には何百個というツボがあるんです。とりわけ頭はあの小ささの中に何十個と

こんにちは♪昨日からお盆休みに入った方もいらっしゃるのでしょうか？お仕事やお家の事など、頭をフル回転させて頑張って動いてきて、【脳】疲れてないですか？今日は脳がリラックスするタイミングについて◎体がリ

こんにちは♪もう11月、秋を感じるようになりましたね。10月も皆さまのお手伝いができて嬉しく思っています(o^^o)先月はまだ暑い日があったり、急に冷え込んだりと寒暖差が激しかったり、お仕事やお家のこ

こんにちは♪リリアンのアロママッサージの事を少し(*^^*)アロマやオイルマッサージってサロンによって方法や力の加減が違うと思います。リリアンでは、優しいか優しく無いかでいうと、優しく無いかもしれませ

こんにちは♪今日は睡眠の中でも寝返りについて！寝相が良い、悪いってありますよね。寝相が良い人は、ほとんど布団が乱れずに、朝まで綺麗な体勢で寝ている。寝相が悪い人は、布団もぐっちゃぐちゃ、体もあっち向き

こんにちは♪今日は昨日お話しした反り腰の方が気をつけるポイントをお伝えしたいと思います！この形をイメージしてください。１)腰が反る２)お腹が突き出る３)お尻が後ろに突き出る(でっちりになっている)これ

こんにちは♪痛みを訴える二大症状、肩こり、腰痛。今日はその中の腰痛と関連がある【反り腰】について。反り腰がどういったものかは知っている方も多いと思うので、反り腰になるとどんな影響が出てくるのかのお話☆

こんにちは♪寝る時に枕を使う方、多いと思います。そして、枕難民さん、これまた多いと思います。今、お店やネットにいろんな種類の枕があって、値段もピンキリで迷いますよね。一概に高いから良いとも言えず、、、

こんにちは♪復刻メニューを再開しました！↓↓ 【全身整体コース】頭皮鍼＋整体＋ヘッドスパ↑↑こちらのメニューです！以前は期間限定でメニューとしてあったのですが、今回から常設メニューになりました(^o^

こんにちは♪今日は肩甲骨の可動域を高めてくれる動きを1つ☆お家にストレッチポールがある方は、それを用意してください。無い方はバスタオルを1枚か2枚くるくる巻きの棒状にしてください。それをベッドや床など