こんにちは♪

今日はリンパマッサージの【リンパ】を流すための強さについて☆

体にはたくさんのリンパやリンパ節があります。

特に重要な場所、脇の下や膝裏、首の付け根あたりにはリンパ節といった集合体があり体を外敵から守る働きをしています。

そのリンパですが、実はマッサージでは力を入れずに軽くさするだけでも流れるって知ってましたか？

リンパ自体も体の表面にあるので、手のひらで軽く流してあげるだけで循環は良くなるんです♪

なので、リンパの流れを良くしたいと思っている方は軽い圧でマッサージがおすすめです。

硬くなった筋肉を少しでも柔らかくしたい、体の柔軟性を出したい、という方は自分にあった強さでアロママッサージや整体を受けるのが良いと思います！

マッサージも強ければ良いというものではなく、何を目的に受けるか、で変えていくのが良いかもしれないですね。

とはいえ、リリアンでは筋肉からのアプローチがメインにはなるので、優しいアロマとはいかないかもしれませんが(*^^*)

ご参考までに！

Riliane   古子千晴