ホッとひと息

こんにちは♪今日はリリアンでお出ししているティーのお話し◎3種類用意している紅茶やハーブティーから、来ていただいた方の体の状態やその日の天気などで出すお飲み物を変更しています。変更といっても、大きな変

体は正直

こんにちは♪自分の体について考えたことありますか?私は職業柄考えたことはありますが、自分の体のこととなると結構無頓着でした。笑ですが、去年体を引き締めたいと思い筋トレや食事管理をしっかり行った時に体の

人気の香り

こんにちは♪今日は、最近特に好まれる精油のお話し◎リリアンでは、来ていただいた皆さまにお好きな香りを3つから選んでいただいております!その中で、意外と選ばれる精油があります。《クラリセージ》です!名前

リリアンのはりきゅうメニュー

こんにちは♪鍼灸治療、美容鍼灸のサロンさん、増えてきましたね!かくゆう私もはりきゅうをしていますが、リリアンのはりきゅうは《こり》や《痛み》をメインとした施術を行っています。鍼をする場所は、決まってお

不眠・睡眠障害って何?

こんにちは♪今日は睡眠障害について^^不眠や睡眠障害という言葉、聞いたことありますよね。不眠はイメージつくけど睡眠障害って実際何を指して言っているの?と思う方もいるのではと、私なりの解釈をお話できたら

人と会う、人と話す

こんにちは♪この間、家族とご飯を食べに行ってきました!その時に改めて大切だなと思ったのは、人と話すこと。1人でいると会話って減っちゃうので、来てくださる皆さまとのお話や、家族や友達との何気ない会話って

どきどきわくわくしながら

こんにちは♪いつもリリアンに来ていただきありがとうございます!1人でサロンを初めてまだ3ヶ月のひよっこですが、来てくださる皆さまに笑顔を届けたい、癒されるならリリアンと思っていただきたいと思う気持ちは

首や肩がこる原因

こんにちは♪肩や首がこる、痛みがある方は多いのではないでしょうか?なぜ、《こり》が出てくるのか?今日は上半身のみで考えられるものをお伝えしたいと思います。大きく分けて3つ。1)猫背2)巻き肩3)首の位

歯ぎしり・食いしばりの影響

こんにちは♪今日は歯ぎしりや食いしばりについて少し。歯ぎしりは主に寝ている時が多く、食いしばりは寝ている時や何かに集中している時に起きやすいです。そして歯ぎしりは寝ている時に『ギーギー』と音がするほど

すべての香りの中で

こんにちは♪みなさんの好きな香りってありますか?柑橘系が好き、スモーキーなー香りが好きなど好みは人それぞれあると思います!今日は!私がこれまでのなかで、飽きずにいる好きな香りをご紹介♪(もともと香水と

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