こんにちは♪お家ケアって何してますか？ストレッチ？フォームローラー？いろいろあると思います。こまめにされている方のお話しを聞くと感心します！今日は超簡単なおうちケアを1つ！それは、【円皮鍼】です。《え

こんにちは♪あっとゆうまに8月が終わりました(@_@)本当に1ヶ月経ったの？って言うくらい早い。そして、今月も沢山の方とお会いできて嬉しかったです♪8月はお盆があったり、学校は夏休みだったりでご家族で

こんにちは♪リリアンでの施術する時の体勢について(^-^)基本はうつ伏せ→仰向けの順番で行うのですが、中にはうつ伏せが辛い、同じ体勢がしんどい、と言う方もいらっしゃいます。その時は横向きで行ったり、お

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こんにちは♪今日はリリアンでの施術の流れをお話しします♪まず、カウンセリングから入り→触診→状態説明→施術内容の確認まで行います。その時に触診や可動域などからどこが硬くなっていて、どこを重点的に行うか

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こんにちは♪足裏のマッサージって気持ち良いですよね(o^^o)ここだけは自分でマッサージしても気持ち良いな～って感じる唯一なんです(私は笑)裏全体もそうですし、土踏まずあたりや指の間をほぐすと足が軽く

こんにちは♪今日は歯ぎしりや食いしばりについて少し。歯ぎしりは主に寝ている時が多く、食いしばりは寝ている時や何かに集中している時に起きやすいです。そして歯ぎしりは寝ている時に『ギーギー』と音がするほど

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