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こんにちは♪今日は頭痛について！頭痛には大きく分けて3つ種類があるんですが、そのうちの1つ、緊張型頭痛のお話し。緊張型頭痛は誰にでも起こりやすい頭痛で、疲労やストレスが溜まると出やすくなります。症状と

こんにちは♪朝活っていいことが沢山あるってことで、リリアンのメニューにも朝活限定がありますが、私も朝活始めちゃいました！朝活といっても、いつもより少し早めに起きて目を覚ますためにウォーキングしたり、ジ

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