首や肩がこる原因

こんにちは♪肩や首がこる、痛みがある方は多いのではないでしょうか?なぜ、《こり》が出てくるのか?今日は上半身のみで考えられるものをお伝えしたいと思います。大きく分けて3つ。1)猫背2)巻き肩3)首の位

歯ぎしり・食いしばりの影響

こんにちは♪今日は歯ぎしりや食いしばりについて少し。歯ぎしりは主に寝ている時が多く、食いしばりは寝ている時や何かに集中している時に起きやすいです。そして歯ぎしりは寝ている時に『ギーギー』と音がするほど

頭にはりをする理由

こんにちは♪タイトル通り頭のハリをなぜするのか?私が好きだから!です♪あとは神経の切り替えのスイッチが頭だと思っているからです。体には何百個というツボがあるんです。とりわけ頭はあの小ささの中に何十個と

1人でもできるお家ケア

こんにちは♪お家ケアって何してますか?ストレッチ?フォームローラー?いろいろあると思います。こまめにされている方のお話しを聞くと感心します!今日は超簡単なおうちケアを1つ!それは、【円皮鍼】です。《え

連休を楽しむために

こんにちは♪GW真っ只中、29日から連休の方はもう4日たちましたね!皆さま、楽しさと疲れとの狭間ではないですか?という事で、疲れた体を癒しつつ残りのGWを楽しむための香りをご紹介します!それは。。。【

私が90分をオススメする理由

こんにちは♪サロンにはいろんなコースがありますよね!わたしもメンテナンスでお世話になることがありますがメニューを見て、いつも迷います笑この時間のメニューはどこまでの施術なんだろう、とか初めてで、大丈夫

メニューについて

こんにちは♪今日はメニューのことを少しお話ししたいと思います。リリアンでの施術メニューはシンプルにしています。(1)はりきゅう治療とアロマ(オイル)リンパマッサージ(2)ヘッドスパとアロマ(オイル)リ

おすすめの経絡(ツボ)

こんにちは♪今日は私が好きなツボを聞いて欲しくて書いてみました!頭痛や、首が辛いときに自分でもよく触る所なんですが、〈天柱〉てんちゅう。と言うツボです。有名な場所ではあるんですが、ここが硬いと首、肩、

はりきゅうのこと②

こんにちは♪昨日は、はりきゅうの《はり》についてお話ししたので、今日は《きゅう》のことでおすすめのお灸を紹介したいです!お灸は、はりよりも馴染みがあるのでは無いでしょうか?薬局にも置いてありますし、今

はりきゅうのこと①

こんにちは♪皆さんは、はりきゅうの治療は受けたことがありますか?実は、私はその道に進むまで受けたことがありませんでした。。(10代だったので★)本来、鍼灸(しんきゅう)と読むのですが読みにくいので、か

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